10080分を有効に使うメモを書け
相模原市の学習塾・数学特訓青木学院です。
生徒に常から言いますが、1週間は10080分です。
そこをどう使うかが1週間の学力の伸びを左右します。
どう使ったかを把握していればプラスの効果が増加します。
自分のやったことに達成感を得やすくなり、修正点も見つけやすくなるからです。
記録はすべてを細かくつけるひつようもありません。
特に記録のつけ始めから細かい記録をつけようと張り切ると、長続きしません。
日付と行動内容と時間をザッとつけるだけでもいいです。
そこから一歩改善するなら、やること・できたことリストを書くのもよいでしょう。
「決めた時間に就寝・起床できた」
「起きて5分以内にノートを手に取れた」
「先生に質問できた」
「今日も音読できた」
この程度のことからで構いません。
これを徐々にハードな目標に切り替えて、自分を高めていきます。
小さいことから成功体験を積んでいけば、無力感に負けることがなくなります。
そのためにもいかに自分の行動や思考を可視化しておくかが有効です。
頭の中だけで何かを成し遂げられるのは一部の人間だけです。
計算の途中式を書かない生徒が遅くミスが多いのと同じことです。
